Диетолог рассказал о продуктах, которые по ошибке считают полезными

вас послушать так все вредно и ничего нельзя есть

Вдыхание кислорода, как показывают исследования, перенасыщает организм свободными радикалами, что в свою очередь вызывает онкологию, судороги, понос и смерть.

:-)
Жить вредно. Жизнь всегда приводит к смерти.
Говорят, что жизнь - это болезнь которая передается половым путём и всегда приводит к летальному исходу.
:-)

Где штампуют этих ИксПердов???
Насыщенные ( животные) жиры безопаснее ненасыщенных ( растительных) по ряду причин. 1 - насыщенные жиры не образуют канцерогены при готовке , 2 - насыщенные жиры не создают пленку вокруг пищевых частиц в системе ЖКТ , что позволяет сохранить скорость переваривания и следовательно бактериальный состав в кишечнике - это предохраняет от обменных заболеваний и пищевых непереносимость. Это АЗБУКА. До какого момента эти " эксперты" будут в публичном пространстве генерировать белый шум? Переход с насыщенных на ненасыщенные жиры в питании в Беларуси произошел во вторую половину 80_х. Итог - обменные заболевания, ожирение, сердечно- сосудистые, раковые и сокращение продолжительности жизни ( особенно у мужчин). Но эти генерируют и генерируют ахинею типа " маргарин полезнее сала".

1"Проблема в том, что сметана – это слишком жирный продукт."

2."также может привести к ожирению или повышению в крови сахара"
____________________________________

Автор видимо учился по учебникам 30-40 лет давности...
все это уже опровергнуто новыми исследованиями (которые в свою очередь также будут опровергнуты через какое-то время), короче:

drink with measure and live with pleasure