Сколько соли действительно полезно человеку?

Я давно слышала о пользе соли! Для примера,в солёной рыбе не заводятся паразиты. Так может тоже самое и в нашем организме.
Нас все время уводят от здоровья, то масло сливочное вредно,это враньё, то яйца вредные, и это тоже враньё.
Али (рады Аллаху анху) упоминает, что Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) сказал мне:
«Начинай свою трапезу с соли и завершай ее солью, ибо это лекарство от семидесяти болезней, главные из которых это сумасшествие, проказа, кожные болезни, зубная боль, боль в горле и боль в животе...»

В свое время , когда существовала передача "Очевидное невероятное", как раз профессор Капица вместе с коллегами именно об этом и говорил. Помню их вывод , что они никогда бы не отказались от соли,уже потому что это снизило бы скорость мышления. Их вердикт был гораздо шире о значении соли для человечества....

Современные исследования какраз-таки не подтверждают корреляцию давления с солью!

/// Натрий — это критически важное питательное вещество.

Натрий (Na) — химический элемент и мягкий серебристо-белый щелочной металл, жизненно важный для организма человека, регулируя водный баланс, кровяное давление, передачу нервных импульсов и сокращение мышц.

Питательное вещество - компоненты пищи, необходимые организму для поддержания жизнедеятельности, роста, развития и получения энергии. К ним относятся белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и вода., например, соль.

"2300 мг натрия в день — примерно одну чайную ложку соли" (т.е. 2.3 г соли). Однако, чайная ложка = 5 мл (5 г воды); соль тяжелее воды, около 7 г в чайной ложке, в три раза больше максимума.
Резюме: Не верьте "диетическим рекомендациям США здоровым взрослым"