"В качестве практических шагов рекомендуется начать с простого утреннего ритуала: больше естественного света, меньше телефона, спокойные занятия — чтение, письмо, медитация или короткая прогулка. "
Как только я найду себе папика (лучше мамика, конечно), будут обязательно так делать каждый день, и не только в январе.
Тебе говорят
Ответить- эй, чувак, расслабься
А ты в ответ
- та я и не напрягался вообще
У нас в России отходняк две недели.
Ответить"В качестве практических шагов рекомендуется начать с простого утреннего ритуала: больше естественного света, меньше телефона, спокойные занятия — чтение, письмо, медитация или короткая прогулка. "
ОтветитьКак только я найду себе папика (лучше мамика, конечно), будут обязательно так делать каждый день, и не только в январе.