Велосипед полезен в любом возрасте! Нагрузки на позвоночник, на суставы минимальные на мышцы оптимальные помогают сердцу качать кровь, ну и катиться для психики приятно.
Просто есть анализ крови на липиды и остальные показатели, просто для себя, раз в пол года сдали кровь, получили подробную распечатку и сделали выводы.
Рекомендуется раз в год, но за своё счёт можно и чаще. Хотя уровень холестерина лишь индикатор риска, который высчитывается исходя из статистики/норм. Стоит беспокоиться если уровень плохого холестерина превышает "нормальный" в пару раз и больше.
спортом после 40 вредно для здоровья.лучше лечебной физкультурой
ОтветитьПосле 40 только регулярный литробол.
ОтветитьВелосипед полезен в любом возрасте! Нагрузки на позвоночник, на суставы минимальные на мышцы оптимальные помогают сердцу качать кровь, ну и катиться для психики приятно.
ОтветитьВся исторя холестерина - авантюра.
ОтветитьЭто кольцо у всех есть.
ОтветитьПросто есть анализ крови на липиды и остальные показатели, просто для себя, раз в пол года сдали кровь, получили подробную распечатку и сделали выводы.
ОтветитьРекомендуется раз в год, но за своё счёт можно и чаще. Хотя уровень холестерина лишь индикатор риска, который высчитывается исходя из статистики/норм. Стоит беспокоиться если уровень плохого холестерина превышает "нормальный" в пару раз и больше.
Ответить