18 января 2019, пятница, 3:33
Спасибо вам
Рубрики
Комментарии 6
+1 +
плавьжир, 9:18, 31.12

Поучительно.
80 гр. каши - это около 30-40 гр крупы, т.е 1-2 столовых ложки крупы. ?

белок 3-х яиц. - в сыром виде? А сальмонеллы?
А чем плох желток?

Ответить
0 +
Ц, 22:01, 31.12

Да а желток то куда девал?

Ответить
+11 +
murzik, 11:10, 31.12

Где тут еда для спортсмена..мужчина должен в день сьедать на 2300 калорий в день а женщина 1800.. мой кролик ест больше

Ответить
+7 +
Федя, 11:55, 31.12

Речь идет о похудении....
Что касается калорий - это вы для 20-летних написали. После 40 лет обмен веществ в 20 !!! раз медленнее чем в 20 лет. Поэтому после 40 все толстеют. Едят-то как в 20, а то и больше.

Ответить
+5 +
пфыв, 15:30, 31.12

я ем чтобы жить ..а не живу чтобы есть!)))

Ответить
+1 +
Дмитрий, 20:22, 31.12

Ключевое слово - физическая нагрузка. Если ты вкалываешь как вол на стройке - жри хоть пельмени с маянезом, и ничего тебе не будет (пока желудок не посадишь).

А если негде жиры сжигать, то ешь хоть одни яблоки - будешь жиреть, пока в кресле в офисе не застрянешь.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован