20 апреля 2021, вторник, 13:15
Сим сим, Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 3
+12 +
дед магарыч, 21:32, 3.04

самая полезная еда перед сном, это кусок сальца отварная кортоха.
и для лучшего сна 250 мл собственной празрыстой.

Ответить
+5 +
Жужа, 21:42, 3.04

Спасибо, посмеялась. Если есть углеводы на ночь и при этом худеть, то нужно соблюдать условия поста -- не есть от восхода солнца до его захода, это минимум 12 часов, а при этом работу же никто не отменял

Ответить
+4 +
too, 9:12, 4.04

Давно слышал мысль о том, что диетологи периодически меняют стандарты питания. Чтобы издавать новые книги. И новые видео в Интернете!!. Доказано уже давно. Ночной сон - время отдыха и восстановления организма. Поэтому. Ужин обязателен. Но простой, постный и небольшой. За 3-2 часа до сна.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован