Какие белковые продукты нужно есть для здоровья после 50 лет 2 22.07.2022, 9:17 7,702 Употребление белка с утра особенно важно.
Три яйца, стакан кефира.
ОтветитьБац, и нету больше жира.
/// Кефир — это йогуртовый напиток, в одной чашке которого содержится 11 граммов белка
ОтветитьКефир магазинный - это окрашенная водичка - какой там белок и откуда?!