Врач дал несколько советов, как лучше высыпаться 6 1.04.2023, 20:06 10,428 Простые рекомендации помогут улучшить качество сна.
Всё очень правильно, если хорошее здоровье.
ОтветитьЕсли здоровье не очень хорошее, то будет сложнее.
Когда я был высоким молодым мускулистым блондином - то мог спать 20 часов в сутки под залпы батареи гаубиц...
ОтветитьА сейчас, когда я старый маленький лысый брюнет - то сплю в лучшем случае 5 часов в сутки. ))))
Спаць карысна зiмой з адкрытай форткай,а летам з адкрытым вакном.За тры-чатыры гадзiны да сну не хадзiць па крамам i не глядзець дыктатарскiе брэхТВ.
ОтветитьІ ў інтэрнэце не сядзець:))
ОтветитьНе сидеть, но лежать то в нём можно?
Ответить200 грам на ночь и спишь как младенец.
Ответить