Врач назвала шесть пищевых привычек, которые продлевают молодость после 50 лет 5 17.09.2023, 21:29 12,520 Важно получать достаточно клетчатки и белка.
Ця дієтолог називає горіхи нежирним джерелом білків? Вона хоч дивилась на процентне співвідношення білків до жиру в горіхах?
ОтветитьОрехов нужно есть 5-7 штук в день!!!
ОтветитьКороче, ешьте полезное, а неполезное - не ешьте. Делайте хорошее, а плохого не делайте.
ОтветитьВ рационе должны присутствовать рыба, орехи, авокадо, нерафинированные растительные масла./
ОтветитьКто оплатит банкет? С пенсии не разгонишься.
Ешьте в меру, и будет вам счастье.
Ответить