Ученые выяснили, как поза для сна влияет на здоровье мозга

Какая-то фигня... Все зависит от привычек и каких-то мелких предпрчтений, а ещё от всяких болезней и особенностей организма. В детстве спала на животе и никакую другую позу буквально вообще не могла выносить - так было лучше всего засыпать, уложив определенным образом подушку. Потом появилась ХОБЛ и автоматически стала больше спать на спине, а потом только так и спала. Сейчас с этим легче и после очередных недомоганий привыкла спать на боку, не важно на каком, а ночью чаще всего все равно переворачиваюсь на спину. Так что это очередная хрень от "британских ученых"!

Все очень индивидуально. Как можно равнять всех под одну гребенку?

Хартыя , дзякуй за артыкул 👍👏

Главное - не пропускать любимых поз перед сном . Тогда и сон будет здоровым и мозг отдохнувшим.