Диетологи назвали пять причин, почему нужно есть гречку
9- 23.05.2024, 11:45
- 4,634
Этот популярный продукт поддерживает баланса сахара в крови и полезен для сердца.
популярное за неделю
- 22.12 США призвали своих граждан немедленно покинуть Беларусь 76,414
- 23.12 Что ты несешь, Коля? 73,172
- 26.12 Пашинян публично унизил Лукашенко 60,646
- 26.12 Пассажиры показали видео изнутри Embraer 190: лайнер был сбит 59,464
- 21.12 СМИ: По Киеву ударили ракетами «Искандер» из воздушного пространства Беларуси 57,494
- 22.12 Forbes: Украина поразила мир новой тактикой 54,396
- 24.12 Корабль для вывоза российских войск из Сирии затонул 53,164
То что написано в статье имеет место быть но не для той коричневой гречки к которой мы привыкли в магазине, а к зелёной. Не обжаренной.
ОтветитьНастоящий природный цвет гречневой крупы - зеленоватый.
Обжаривать её начали в 30-х годах прошлого века в СССР. Потомучто при обжарке выход небитой крупы при отделении шелухи увеличивается на 40% и это очень было важно для прокорма голодного пролетариата в СССР. Но при обжарке гречка теряет от 30 до 80% полезных микроэлементов, превращаясь из суперфуда в просто калории.
Только заядлые кофейные наркоманы будут жарить крупы и пить их жижу.
ОтветитьСмотрел видео знаменитого врача Шишонина. Так он утверждал, что гречку нельзя употреблять людям и приводил свои довады. Кому верить ?
ОтветитьШишонин - очень сомнительная личность, тем более, врач. Узнайте о нём больше.
ОтветитьА кто были предки этого Шошонина ?
ОтветитьНе смотрите путинские и лукашенские каналы тв.
/// Диетологи назвали пять причин, почему нужно есть гречку
ОтветитьВ статье рассказано - почему и где нужно покупать гречку, а почему гречку нужно есть - как-то не очень понятно - "крахмал проходит через тонкий кишечник без переваривания" очень интересный аргумент, да.
Можно сдавать в химчистку и опять есть или - где?!
Гречку надо жевать сырую и запивать кипяточком.
ОтветитьВ животе она разбухает и уталяет голод.
а врачи наоборот говорят что гречка вредна быстрые углеводы и никакого там железа нет это миф сказка
ОтветитьВ диетологии есть главное правило - питание должно быть разнообразным. А вообще организм человека адаптивен , те кто делают упор на какой то один продукт несут пургу. Полезно разнообразие микроэлементов, но холопам не рассказывают о пользе банальной семги и черной икры..
Ответить