Здоровый сон: семь ошибок, которые большинство совершают перед засыпанием 4 24.08.2024, 22:07 11,574 От этих привычек лучше отказаться.
1.Не пропускаете стаканчик-другой перед сном. Водка лучшее снотворное.
ОтветитьЗаметил, спится лучше когда подкрепишься перед сном чем нибудь вкусным.
ОтветитьНе знаю, как это можно засыпать в прохладе. Наоборот, от неё только бессонница. Все шиворот навыворот.
ОтветитьОт водки тоже толстеют, сразу бежишь закусывать перед сном. А главный принцип перед сном не толстеть- не есть по каждому пункту рекомендации
Ответить