Плавание или бег: что лучше помогает похудеть
11- 4.08.2024, 9:49
- 5,378
Нужно учитывать не только сожженные калории.
популярное за неделю
- 31.07 ТСН: Сеть облетели шокирующие фото Лукашенко 124,548
- 1.08 Историк: Лукашенко отравили «Новичком» 82,242
- 28.07 Карбалевич: Такой закрытой встречи между Путиным и Лукашенко еще не было 64,010
- 31.07 Российские «шахеды» массово залетели в Беларусь 56,372
- 31.07 Bloomberg: После визита главы МИД Украины Китай принял неожиданное решение 54,466
- 28.07 На север Беларуси идет редкий по силе циклон 51,620
- 28.07 В Мали ликвидировали преемника Пригожина, который вел бои за Бахмут и Соледар 49,942
Мнение
Обменный фонд
Сколько еще Россия может вести войну?
В Кремле задергались
Обитатель минного поля
Полёт на минимальной высоте вольным стилем
ОтветитьЯ выбираю велло🚴♀️пробежку в гору и сердце и мышцы ног и пресс всегда в норме
Ответитья бегаю и всем советую
ОтветитьДа! Бег отлично развивает выносливость "Выносливость организма - это основа здоровья и долголетия человека!"
ОтветитьИз всех методов для похудения я признаю только один. Это капельница с мочегонкой . Находился в больничке один месяц за это время при ежедневной применении капельницы похудел на 25 кг, рекомендую
ОтветитьВо- во. Надо просто уходить почаще в запои и будет вам счастье
Ответить"Находился в больничке один месяц "
ОтветитьГде рабочему человеку найти этот месяц чтобы изолировать себя от остального мира в больнице? И кто на это пойдет? Только очень серьёзно больной..
Меньше жрать. 100% помогает )
ОтветитьНе помогает. Организм просто сжирает мышцы, т.к. ему нужны белки. Как ни парадоксально, но чтобы похудеть надо много и правильно есть, сочетая баланс белков, долгих углеводов, жиров и движения.
ОтветитьИ при голоде потерянный вес быстро возвращается назад, причем часто с +.
Осталось самое малое....научиться плавать.и бегать
ОтветитьПлавать да, а бегать нужно с осторожностью иначе легко суставы повредить.
Ответить