Ученые назвали привычки, которые помогут стать долгожителем

Необходимое, но недостаточное условие.)

Это не причина. Причина в том, что долгожительствуют, как правило, люди, которые не нервничают, так как от них ничего не зависит.
Самоорганизованность - это следствие стабильного режима, когда люди просто Хьюи по жизни пинают