Как пить воду с пользой для здоровья

Врачи рекомендуют пить её:

комнатной температуры или тёплой;

в достаточном, но разумном количестве, руководствуясь чувством жажды;

Вот это новость,вот это сенсация...
Молодцы ученые,что бы мы без них делали.
Окaзывается воду надо пить тогда когда есть чувство жажды...Кто бы мог подумать?

Из всего набора букафф значение имеют лишь эти: пить нужно тогда, когда хочется.
Единственно желательно пить природную воду. Родниковую, колодезную, из домашней колонки. Не бутилированную, не из-под крана и не дождевую.
Не всем это доступно. Но тем, у кого есть такая возможность - следует о ней постоянно помнить.

Прочитал "водку", обрадовался уже, а тут...

Здоровый организм сам подает сигнал о том, когда ему требуется вода. Пишут, что нужно ежедневно потреблять определенное количество воды, но это
зависит от условий, в которых находится человек, какие физические нагрузки он выдерживает, так что такие советы, это пустой звук.