Ученые ответили, что полезнее для сердца – лежать или сидеть
5- 19.11.2023, 13:05
- 13,130
В исследованиях участвовало более 15 тысяч человек.
популярное за неделю
- 20.01 СМИ: Президент Ирана отказался ждать в Кремле опаздывавшего Путина 78,648
- 22.01 Европарламент принял уникальную резолюцию по Беларуси 60,664
- 21.01 «Это самая мощная атака с начала войны» 56,666
- 22.01 В Курской области произошел грандиозный бой между ВСУ и солдатами КНДР 56,078
- 20.01 Сестра Ким Чен Ына заявила о лжи белорусского режима 54,226
- 17.01 В Украине погибла белорусская доброволица и героиня протестов 2020-го года Мария Зайцева 51,876
- 18.01 «Она стала результативным снайпером» 46,916
Мнение
Мяч на стороне Трампа
Поздравление из Кремля
Маша Зайцева — не жертва, а воин
Лучше купить магнитик
У кого проблемы работать сидя, могут пару раз нажать на педаль и работать за этим же столом стоя.
ОтветитьТакой мебелью давно обеспечиваются учреждения в уважающих своих граждан странах.
Но это проблему недостатка движения не снимает - для сердечно-сосудистой системы всегда "полезно" движение с переменной нагрузкой на максимальное количество мышц ибо мышцы также входят в ССС и "гоняют" по телу кровь и все остальное нужное.
У Черчилля как-то спросили, как вам удалось в таком преклонном возрасте так хорошо сохранить себя. Он ответил, все очень просто, если можно было сидеть, а не стоять, я сидел, а если можно было лежать, а не сидеть, я лежал.
ОтветитьІндекс маси тіла можна знизити, знизивши кількість споживаних калорій. Як так зробив, маючи сидячу роботу маю індекс 22.5
ОтветитьСидячий образ работы (и жизни в целом) - это больная тема не столько для сердца, сколько для опорно-двигательного аппарата человека. Сейчас у 99% людей после сорока лет проблемы с поясницей, с позвоночником, с ногами. Грыжи межпозвонковые, сдвинутый крестец, спазмированные мышцы в этих отделах, отёки ног, вены ...
ОтветитьТогда лучше полулежать как патриции. Сенодня же все цари.
Ответить