Все эти методы - полная чушь. Если ты генетически предрасположен быстро засыпать, уснешь. Если нет, жужжи, свисти, считай овец, хоть песни пой - все в пустую.
Жужжать в течении 10 минут ???
Это называется "быстро заснуть" ???
Ну и шарлатаны эти "вучоныя"...
Просто ложитесь спать с чувством успокоения и удовлетворения - и будет Вам счастье.
зачем перед сном молоко пить? какой сон после этого, если в туалет будешь бегать
Ответитьминдальное или кокосовое, главное без кофеина, можно с ромашковым чаем, помогает. Точно не коровье 🥥🥛🥜
ОтветитьНадо водки 50-100 гр.
ОтветитьБольше нельзя.
Как говорил известный в узком круге психолог - не болтайте ерундой! )))
Ответитьа если жужжать - соседи всю ночь в стену долбить будут
ОтветитьВсе эти методы - полная чушь. Если ты генетически предрасположен быстро засыпать, уснешь. Если нет, жужжи, свисти, считай овец, хоть песни пой - все в пустую.
ОтветитьА как только уснёшь, начнёт жужжать жена, а потом и дети присоединятся.
ОтветитьВчера долго не могли уснуть, жена просила погудеть как шмель.
ОтветитьЖужжать в течении 10 минут ???
ОтветитьЭто называется "быстро заснуть" ???
Ну и шарлатаны эти "вучоныя"...
Просто ложитесь спать с чувством успокоения и удовлетворения - и будет Вам счастье.
Техника идиотизма.
ОтветитьТолько жужжать нужно тихо, чтобы соседи не вызвали вам скорую.
ОтветитьЕсли пожужжать в тишине как шмель, родственники или соседи вызовут психбригаду, а те напичкают вас транквилизаторами. спать будете долго и крепко.
ОтветитьПо-моему она просто тролль
Ответить