Психолог поделилась эффективным упражнением для крепкого сна 2 4.03.2024, 23:11 7,586 Оно очень простое.
"упражнения отвлекает нас от ненужных перед сном мнений"
ОтветитьВсё-таки от мнений (окружающих) или мыслей своих?
Простое упражнение для быстрого засыпания: воображаем путина с лукашенко в холодильнике. Эффект мгновенный, сон сладкий.
Ответить