Назван тип тренировок, которые укрепят тело после 40 лет
4- 22.08.2025, 15:22
- 7,052
В этом возрасте следует сосредоточиться на формировании правильных нагрузок.
популярное за неделю
- 13.12 На свободу вышли Беляцкий, Бабарико, Колесникова, Северинец и еще 119 политзаключенных 94,120
- 15.12 Украинские СМИ: Бабарико и Колесникова отказались говорить о своем отношении к войне 62,072
- 15.12 Уникальная операция: украинцы подорвали подводную лодку РФ 43,266
- 13.12 Кремль получил удар ниже пояса 43,212
- 16.12 У Соловьева после подрыва российской подлодки «Варшавянка» сдали нервы 43,074
- 12.12 На границе Польши и Беларуси найден тоннель 42,980
- 14.12 Вывезенные в Украину политзаключенные провели пресс-конференцию 42,440
Мнение
Украина способна выиграть эту войну
Счастлива за всех освобожденных политзаключенных
МОК не смог
Компромисса тут быть не может
Без приседания со штангой, тяги штанги и жима лежа не будет никакой силы и мышц. Гантельки и эластичные ленты ничего не дадут.
ОтветитьПробовал?
ОтветитьЦікаво що б на це сказали наші предки, які штанги не тягали.
ОтветитьЕсть хороший вид спорта по 40 лет. Литербол называется. Можно играть одному или в компании.
Ответить