Диетологи назвали полезные свойства винограда
3- 9.08.2019, 13:25
- 9,189
В мире насчитывается не менее 10 000 сортов винограда.
Ученые установили, какие изменения происходят с организмом после ежедневного употребления винограда. Виноград имеет не только прекрасный вкус, но и уникальные свойства, необходимые для здоровья, пишет lenta.ua.
В этом популярном фрукте содержится тиамин, калий, марганец, рибофлавин, медь, витамин В6 и витамины группы К и С. Перечисленные вещества позволяют снизить риск появления опухолей, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.
Ягоды богаты антиоксидантами. Особенно много этих элементов в красных сортах винограда. Антиоксиданты способствуют укреплению иммунной системы и необходимы для профилактики онкологических заболеваний.
Если ежедневно, на протяжении двух месяцев употреблять виноград, можно обогатить организм клетчаткой, минералами, витаминами и белком.
Виноград - прекрасное средство для профилактики многих болезней, улучшения памяти и продолжительности жизни, отметили специалисты.