Я покупаю зимой фрукты и овощи, всякие брокколи, авокадо, перец болгарский, цветную капусту, помидоры, огурцы. Потому что это полезно. Но потом зачастую выкидываю, так как всё испортилось. Потому что приходя с мороза пью чай с бутербродом, колбасой, сыром, ем котлеты, мясо и т.д - всё жирное и сытное. Потому что холодно. А овощи и фрукты не вызывают желания к ним притрагиваться после мороза.
В общем, зря только деньги трачу.
Как же надоели эти диетологи!
"Пятое: нужно пить как можно больше воды"-особенно надоело это! Одно и тоже!
"Седьмой и последний момент: важно налегать на свежие фрукты и овощи, они очень эффективно помогают справляться с чувством голода"-вообще идиатизм!
Зимой полезны ферментированные продукты! Типа квашеной капусты, огурцов бочковых, а не фрукты,овощи.
А если фрукты, то лучше сухофрукты!
Вообщем, ешьте сало, квашеную капусту и хорошую рюмку водочки для аппетита! Тоже вода!
Самые свежие овощи в полях под снегом, приезжайте в лукадрыщ помогать в битве за урожай, несмотря на погодные условия как в сесесере и будет у вас здоровье хоть отбавляй.
Доктор Берг (США) советует приём пиши 2 раза в день и без перекусов.
ОтветитьОдин раз в день, с утра до вечера.
ОтветитьМоя собака следует советам доктора Берга (США) :)
ОтветитьФрукты и овощи хороши в тепле. А по холоду хочется сала.
ОтветитьЯ покупаю зимой фрукты и овощи, всякие брокколи, авокадо, перец болгарский, цветную капусту, помидоры, огурцы. Потому что это полезно. Но потом зачастую выкидываю, так как всё испортилось. Потому что приходя с мороза пью чай с бутербродом, колбасой, сыром, ем котлеты, мясо и т.д - всё жирное и сытное. Потому что холодно. А овощи и фрукты не вызывают желания к ним притрагиваться после мороза.
ОтветитьВ общем, зря только деньги трачу.
расскажите это водителям, у них-то точно зимой снижается физическая активность, особенно в снегопады!
ОтветитьА сколько весит эта диетолог.
ОтветитьКак же надоели эти диетологи!
Ответить"Пятое: нужно пить как можно больше воды"-особенно надоело это! Одно и тоже!
"Седьмой и последний момент: важно налегать на свежие фрукты и овощи, они очень эффективно помогают справляться с чувством голода"-вообще идиатизм!
Зимой полезны ферментированные продукты! Типа квашеной капусты, огурцов бочковых, а не фрукты,овощи.
А если фрукты, то лучше сухофрукты!
Вообщем, ешьте сало, квашеную капусту и хорошую рюмку водочки для аппетита! Тоже вода!
Водочку я нет. А с остальным послностью согласна.
ОтветитьА выпить много воды и на мороз - это бегать и искать туалет через полчаса.
Самые свежие овощи в полях под снегом, приезжайте в лукадрыщ помогать в битве за урожай, несмотря на погодные условия как в сесесере и будет у вас здоровье хоть отбавляй.
Ответить"пить как можно больше воды" и "есть поменьше соленого" и получи смерть в подарок (от падения уровня электролитов в крови)
Ответить