орехи нужно добавлять в салаты 🥗 чтобы эти ценные вещества максимально усваивались
это КАК с говядиной: 💯 гр мяса и 400-500 гр зелени 🤷♀️🥬
а просто есть эти продукты, то и печень и поджелудочную угробишь (они слишком сытные… ценность действительно имеет меру 😅
читайте книгу: ТРИ ПОЛЬЗЫ
там очень доходчиво описаны (собраны разные методики) КАК правильно ✅ сочетать продукты в правильном и рациональном питании (здоровом)
у белАрусов НЕТ 👎 возможности выбирать… Они едят или то ЧТО удалось вырастить в огороде, или вынуждены покупать гнилую ☠️ и сомнительную продукцию в ЕВРООПТЕ 🤮
Врач абсолютно не раскрыла тему сколько килограммов чего нужно для пользы съесть за раз, Тогда я составлю обширное меню на основе своей пенсии.
Еще пару таких интервью, типа с врачами, и я перестану посещать поликлинику, все равно бесполезно, так как врачи ушли в диетологи, а в поликлиниках не знают ничего, даже как орехи жрать.
Орехи дороги и полезны, если только употреблять их в меру.
Ответитьорехи нужно добавлять в салаты 🥗 чтобы эти ценные вещества максимально усваивались
Ответитьэто КАК с говядиной: 💯 гр мяса и 400-500 гр зелени 🤷♀️🥬
а просто есть эти продукты, то и печень и поджелудочную угробишь (они слишком сытные… ценность действительно имеет меру 😅
читайте книгу: ТРИ ПОЛЬЗЫ
там очень доходчиво описаны (собраны разные методики) КАК правильно ✅ сочетать продукты в правильном и рациональном питании (здоровом)
у белАрусов НЕТ 👎 возможности выбирать… Они едят или то ЧТО удалось вырастить в огороде, или вынуждены покупать гнилую ☠️ и сомнительную продукцию в ЕВРООПТЕ 🤮
Врач абсолютно не раскрыла тему сколько килограммов чего нужно для пользы съесть за раз, Тогда я составлю обширное меню на основе своей пенсии.
ОтветитьЕще пару таких интервью, типа с врачами, и я перестану посещать поликлинику, все равно бесполезно, так как врачи ушли в диетологи, а в поликлиниках не знают ничего, даже как орехи жрать.
Поедание орехов - это процесс трансфигурации человека в белку....
Ответитьесли есть деньги
Ответитькило орехов и кило брюквы по ценнику несопоставимы
И ценник на данные орехи на Комаровка соответвующие, не каждому по карману теперь уже
ОтветитьА вы знаете что все орехи сильно влияют на зрение. После их огромного поедания у многих наших пенсионеров денег будет не видно....
ОтветитьА хіба кунжут це горіх?
ОтветитьКалі кунжут - гэта арэх, то і насенне ільну - таксама арэх :))) Дарэчы, лён - вельмі карысная дабаўка у кашу.
Ответить