Рубрики

Ученые выяснили, как сон после будильника влияет на работу мозга

19.10.2023, 12:23
3,470

Возможность поспать еще полчаса с утра может оказывать благотворное влияние.

Комментарии 4

– +2 +

Barista, 12:35, 19.10

Если организму не дать немного поспать после будильника, то он своё всё-равно возьмёт и доспит.
Я, к примеру, если встаю сразу, то путь на работу не помню совсем. Всё происходит на автопилоте и, полагаю, мозг в это время "добирает положенное".

Природу невозможно обмануть без нанесения вреда здоровью.

Ответить

– +6 +

Xenos WIGHT, 13:12, 19.10

Лайфхак - если вечером не заснуть, надо включить мелодию, которая стоит на будильнике. Организм думает, что пора на работу, и отключает мозг :)

Ответить

– -1 +

Barista, 14:54, 19.10

Да, но отключает на пол-часа всего (досып), а что потом?

Ответить

– 0 +

тьибоь, 11:09, 20.10

Что такое совы? Прозвонил будильник и сразу вставать!