27 мая 2024, понедельник, 9:28
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 5
+8 +
странник, 11:08, 4.04

хочешь похудеть - трать энергии больше, чем съедаешь
вуаля

Ответить
+3 +
для, 13:15, 4.04

В первую очередь научитесь не отпускать живот и дер-
жать его даже в сытом состоянии ближе к позвоночнику.
а не отпускать на 40 см от себя ... Как то так .

Ответить
+18 +
блейди, 11:33, 4.04

Куда делась растянутая кожа? Чудеса 😵

Ответить
+7 +
Нехудеющая, 12:13, 4.04

Какая-то фантастика. Я всю жизнь ем овощи и мясо/рыбу, кофе/чай без сахара, хожу минимум по 8000 шагов в будни и 12000 по выходным, посещаю спортзал 2-3 раза неделю где выкладываюсь час по полной, бассейн с детьми раз в две недели (очень трудозатратно), езжу исключительно на велосипеде, ношу ребенка на 4й этаж без лифта, и с моих 80 кг после родов не ушел ни один. Весила 65кг, каждая беременность добавляла по десятке хотя за двоих не ела и спорт присутствовал до 7го месяца, а уходило всего по 3кг. Без голодания не худеется, а силы нужны чтобы работать, справляться с детьми и домом. Сплю мало, ложусь в час, встаю в 7 в школу собирать старшего, а младший еще и будит по 2-3 раза за ночь.

Ответить
+7 +
2, 12:30, 4.04

Это две разные женщины.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован