Как сделать, чтобы солнцезащитный крем работал

Названы типичные ошибки во время его нанесения.

Солнцезащитный крем SPF — это базовый этап ухода за кожей, который помогает предотвратить фотостарение, пигментацию и повреждение клеток ультрафиолетом, пишет ТСН.

Но даже регулярное использование SPF не гарантирует защиту, если его применяют неправильно.

Ниже — самые распространенные ошибки, сводящие эффект к нулю:

Нанесение слишком малого количества SPF: одна из главных ошибок — экономия крема. Большинство людей используют в 2–3 раза меньше средства, чем нужно, поэтому заявленный уровень защиты не работает полностью.

Использование SPF только летом: ультрафиолет действует круглый год, даже в облачную погоду, и зимой. Отказ от SPF в холодный сезон приводит к накопительному повреждению кожи.

Неправильное время нанесения: SPF не начинает мгновенно действовать. Если нанести крем прямо перед выходом на улицу, кожа может остаться незащищенной в первые минуты пребывания под солнцем.

Игнорирование обновления защиты: одноразового нанесения утром недостаточно. SPF постепенно теряет эффективность из-за пота, прикосновения к лицу и воздействия окружающей среды.

Пропуск зон нанесения: часто забывают о ушах, шее, зоне вокруг глаз и линии роста волос. Именно эти участки часто первыми получают солнечные повреждения.

Смешивание SPF с другими средствами: добавление SPF в тональный крем или смешивание со средствами ухода уменьшает его концентрацию и, соответственно, уровень защиты.

Использование просроченного или неправильно сохраненного крема: SPF теряет свои свойства по истечении срока годности или при хранении под прямыми солнечными лучами или высокой температуре.

Отсутствие повторного нанесения после воды или пота: даже водостойкий SPF не полностью устойчив. После купания или активного потоотделения защиту нужно обновлять.

Неправильный выбор уровня SPF: SPF 15–20 может быть недостаточным для активного солнца или длительного пребывания на улице. Многие люди не учитывают интенсивность УФ излучения.

Уверенность, что макияж заменяет SPF: декоративная косметика SPF не обеспечивает достаточной защиты, поскольку наносится тонким слоем и неравномерно.

Нужно ли наносить SPF каждый день?

Да, SPF рекомендуется использовать ежедневно, даже в пасмурную погоду, поскольку UVA-лучи проникают сквозь облака и окна.

Сколько SPF нужно наносить на лицо?

В среднем требуется около ¼ чайной ложки крема или «два пальца» средства для равномерной защиты лица.

Вы можете поддержать сайт Charter97.org следующим образом:

РАСЧЕТНЫЙ МУЛЬТИВАЛЮТНЫЙ СЧЕТ ДЛЯ ПОЖЕРТВОВАНИЙ:

Название банка: Bank Millennium S.A.
Адрес: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Название владельца счета: Fundacja “KARTA ‘97”
Назначение платежа: Darowizna na cele statutowe

Связаться с нами можно по адресу charter97@gmail.com