5 августа 2020, среда, 4:54
Сим сим, Хартия 97!
Рубрики

Ученые объяснили, как смех продлевает жизнь

10
Ученые объяснили, как смех продлевает жизнь

Смех оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека.

Смех оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, о чем говорят и исследования ученых.

Как сообщает портал MedikForum.ru, смеха помогает бороться со стрессом и, как следствие, защищает организм от неврозов, депрессии и нарушения сна. С таким лекарством не нужны никакие антидепрессанты.

Кроме того, смех и привычка часто улыбаться оберегают кожу от ранних морщин, так как мышцы лица всегда остаются в тонусе. Лицо выглядит намного свежее и здоровее благодаря естественному массажу и улучшению кровотока.

Смех укрепляет иммунитет и увеличивает содержание иммуноглобулина А, что помогает противостоять сезонным инфекциям.

Лучшим естественным обезболивающим также является смех, так как отвлекает от болезненных ощущений и помогает расслабить мышцы.

К другим неоценимым свойствам смеха можно отнести благотворное влияние на работу органов дыхания путем очищения их от мокроты и ускорения газообмена.

Наконец, шестым и наиболее приятным бонусом смеха является его способность бороться с лишним весом. Это как спорт, только легче: за десять минут активного смеха можно «сжечь» целую плитку шоколада.