Как сохранить праздничное настроение на Рождество
1- 22.12.2025, 16:54
- 1,052
Психологи рассказали, как провести этот день спокойно и с пользой для отношений.
Рождество принято считать самым теплым и радостным временем года, однако именно семейные праздники нередко становятся поводом для конфликтов. Психологи и эксперты рассказали, как провести этот день спокойно и с пользой для отношений, пишет BBC (перевод — сайт Charter97.org).
1. Откажитесь от идеальной праздника.
По словам психотерапевта Филиппы Перри, важно снизить ожидания и не гнаться за «идеальным Рождеством из фильмов и соцсетей». Достаточно определить для себя формат «достаточно хорошего» праздника — это снизит стресс и разочарования.
2. Не превращайте подарки в соревнование.
Эксперты советуют не сравнивать подарки и бюджеты. Детям важнее внимание и совместное время, чем стоимость сюрпризов. Это хороший повод поговорить о ценностях и не связывать любовь с вещами.
3. Спокойно реагируйте на неудобные вопросы.
Личные комментарии о браке, детях или работе часто отражают тревогу самих родственников. Пауза перед ответом, уточняющий вопрос или спокойное признание чувств помогают снизить накал и избежать ссоры.
4. Заранее договоритесь о правилах для детей.
Чтобы избежать споров о воспитании, родителям стоит заранее обозначить границы для родственников: режим, экранное время и ключевые правила. Последовательность снижает напряжение и для детей, и для взрослых.
5. Не делайте из еды и телевизора поле боя.
Разные предпочтения — это нормально. Эксперты рекомендуют не критиковать пищевые предпочтения и заранее договориться о телевизионной программе, чередуя семейный просмотр и личный выбор.
Название банка: Bank Millennium S.A.
Адрес: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Название владельца счета: Fundacja “KARTA ‘97”
Назначение платежа: Darowizna na cele statutowe
Связаться с нами можно по адресу charter97@gmail.com
