Ученые назвали пять причин месячного отказа от алкоголя
17- 6.11.2023, 22:30
- 19,516
![Ученые назвали пять причин месячного отказа от алкоголя](https://i.c97.org/ai/541737/aux-head-1679944318-20230327_net!_360.jpg)
Какие изменения произойдут с организмом.
Отказ от алкоголя на 30 дней принесет пользу физическому и психологическому здоровью. Преимущества месячного воздержания от спиртного выяснили ученые. В частности, печень перестанет испытывать повышенную нагрузку и придет в норму. Также наладится сон, что важно в осенний период. Человеку будет легче подниматься по утрам, а уровень бодрости в течение дня повысится.
Кроме этого, исследователи выяснили, что отказ от алкоголя поможет снизить вес, улучшить пищеварение и работу головного мозга (у психики появится время на восстановление), передает Fox News.