18 июня 2024, вторник, 18:10
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики

Названа черта характера, присущая людям со здоровым сердцем

2
Названа черта характера, присущая людям со здоровым сердцем

И здоровой психикой.

Люди, которые легко погружаются в какую-либо деятельность, обладают лучшим психическим и сердечно-сосудистым здоровьем. Об этом изданию The Conversation рассказала Мириам Мосинг, доцент кафедры генетики поведения Каролинского института в Швеции.

Специалист объяснила, что увлечение новым делом без оглядки на время зачастую представляет собой так называемый «поток» — состояние повышенной концентрации, которое сопровождается увеличением производительности. Мосинг отметила, что склонность испытывать состояние потока коррелирует с высокими показателями сердечно-сосудистого здоровья. Это показало исследование ученых Юго-западного университета Цзяотун в Китае.

Согласно результатам другой научной работы, проведенной Мосинг и ее коллегами, у увлеченных людей снижен риск развития как болезней сердца, так и депрессии, тревоги, шизофрении и биполярного расстройства. Исследователи предположили, что «поток» способствует защите от разрушительного влияния стресса, негативно сказывающегося как на физическом, так и на психическом благополучии.

Написать комментарий 2

Также следите за аккаунтами Charter97.org в социальных сетях