11:13 Названыя два плады для падтрымання стабільнага ўзроўню цукру ў крыві

Дапамагаюць клятчатка і запаволенне засваення глюкозы.

10:00 Прагулкі выратуюць людзей з сядзячым ладам жыцця

Любы рух мае значэнне.

9:36 Назвалі кашу з самым высокім утрыманнем жалеза

Гэты недаацэнены прадукт па карысці пераўзыходзіць ялавічыну.

20:12 Названы каларыйны прадукт, які зніжае рызыку атлусцення

Даследчыкі адзначаюць, што атрыманыя вынікі ставяць пад сумнеў ранейшыя рэкамендацыі.

17:10 Названыя простыя звычкі ў харчаванні, якія дапамагаюць надоўга знізіць вагу

Іх дзве.

8:41 Што адбываецца з мозгам, калі кожную раніцу праводзіць па 20 хвілін на свежым паветры?

Менавіта першыя гадзіны пасля абуджэння крытычна важныя для псіхічнага стану і агульнага здароўя.

9:12 Лекар назваў найлепшы фрукт для здароўя сэрца і сасудаў

Менавіта гэта павінна стаць неад'емнай часткай рацыёну.

13:57 Назвалі ягаду, якая дапаможа зубам

Яна зніжае рызыку развіцця карыесу і запалення дзяснаў.

12:48 Названыя тры «хатнія» тэсты для ацэнкі стану здароўя

Спатрэбіцца алюмініевая банка.

11:29 Названы просты спосаб палепшыць страваванне перад сном

Ён даступны кожнаму.

11:07 Навукоўцы навучыліся друкаваць зубныя каронкі за паўгадзіны

Гэта можа змяніць усю стаматалогію.

13:18 Названы від сноў, які паляпшае якасць сну

Вучоныя прааналізавалі 196 начэй сну.

11:43 Ці можна сядзець, закінуўшы нагу на нагу

Ідэя пра «правільную» паставу пры сядзенні ў значнай ступені сфармавалася са старых уяўленняў.

14:53 Колькі бананаў можна есці ў дзень

Дыетолагі назвалі аптымальную дозу для здароўя.

10:37 Як падаўжыць жыццё на чатыры гады

Навукоўцы распрацавалі эфектыўны і просты спосаб.

8:32 Названыя дзве дабаўкі для падтрымкі працы сэрца

Яны зроблены на аснове перцу і куркумы.

15:15 Міністэрства аховы здароўя пацвердзіла адмену платнай медыцынскай адукацыі

За выключэннем завочнай фармацэўтычнай.

8:56 Названы спосаб разлічыць ідэальны момант для прыёму лекаў

Эфектыўнасць залежыць ад цыркадных рытмаў.

12:25 Як кантраляваць узровень халестэрыну: новыя рэкамендацыі ад кардыёлагаў

Вядучыя амерыканскія лекары абнавілі набор метадаў.

16:23 Названая простая звычка японцаў, якая дапамагае пражыць даўжэй

Яна звязана з прыёмам ежы.

13:01 Лекарка назвала найлепшы час для вячэры

Гэта ўплывае на якасць вашага сну.

12:06 У адным з рэгіёнаў Беларусі — ўспышка сказу

Асноўнымі пераносчыкамі інфекцыі па-ранейшаму застаюцца лісы.

0:59 Названыя найбольш эфектыўныя практыкаванні для паляпшэння сну

Лепшыя вынікі паказала ёга.

14:33 У Беларусь ідзе хваля алергенаў

Адразу два рэгіёны апынуцца пад ударам.

14:59 Што адбудзецца з узроўнем цукру ў крыві, калі есці пасту некалькі разоў на тыдзень

Дыетолаг дала падрабязнае тлумачэнне.

9:11 «Гэта — прабіццё дна кувалдай»

Лекар-псіхіятр расказаў пра праблему, з якой нядаўна сутыкнуліся беларусы.

16:59 Як заставацца ў форме падчас падарожжаў

Дзейнічайце, як высокаэфектыўныя спецыялісты.

10:21 З чым есці яйкі, каб арганізм максімальна засвойваў вітамін D?

Спіс прадуктаў для ідэальнага сняданку.

10:05 Як умацаваць сэрца без вялікіх намаганняў?

Навукоўцы агучылі простыя правілы.

1:46 У Еўропе зафіксавалі першы выпадак птушынага грыпу ў чалавека

Пра якую краіну ідзе гаворка.

9:25 Чаму адмова ад салодкага не дапамагае схуднець?

Навукоўцы ашаламілі праўдай.

18:59 Беларускія вучоныя працуюць над стварэннем кефіру даўгалецця

У ім будзе бактэрыя аккермансія.

13:40 Як скінуць вагу кожнаму знаку Задыяка без «адкату»

Сакрэт пахудання крыецца не ў жорсткіх абмежаваннях, а ў індывідуальным падыходзе.

9:56 Названыя сем найлепшых прадуктаў для здароўя мозгу

Што есці, каб палепшыць памяць і канцэнтрацыю?

22:19 У Беларусі хочуць зрабіць важнае змяненне ў правядзенні ЭКА

У тым ліку змяніцца ўзроставы парог.

14:55 Расіі пагражае эпідэмія цукровага дыябету

Паказчыкі захваральнасці выклікалі паніку ў ўрадзе.

12:32 Названая ягада, што зніжае ўзровень халестэрыну

Таксама яна карысная для печані.

8:59 Названа адно дзеянне, якое нельга рабіць людзям з падвышаным ціскам адразу пасля абуджэння

Кардыёлаг раскрыў таямніцу.

20:42 TIME: Чым раней заняцца праблемамі сну, тым вышэй карысць для здароўя

Спецыялісты заклікаюць не ігнараваць праблемы са сном.

16:58 Навукоўцы назвалі шэсць слупоў здароўя мозгу

Ад фізічнай актыўнасці да ўмення ўсталёўваць межы.

16:01 Назвалі найлепшы сродак для пахудання пасля 50 гадоў

Падыходзіць як жанчынам, так і мужчынам.

13:51 Медыкі распавялі, што адбываецца, калі піць чорны чай кожны дзень

Названы тры фактары, як напой можа ўплываць на артэрыяльны ціск.

12:06 Названа толькі адна ўмова, якая дапаможа пахудзець без лішніх дыет

Навукоўцы раскрылі значэнне гэтай групы фруктаў.

20:17 Беларуская лекар-эндакрынолаг распавяла пра «феномен ранішняй зары»

Яна дала некалькі карысных рэкамендацый.

9:31 Дыетолагі распавялі, як некаторым людзям правільна есці бульбу

Напрыклад, тым, у каго павышаны ўзровень цукру.

16:07 Вучоныя назвалі найбольш карысны прадукт для здароўя сэрца

Ён здольны змагацца з гіпертэнзіяй і абараняць ад сардэчна-сасудзістых захворванняў.

9:19 Навукоўцы: Магічныя грыбы дапамогуць пазбавіцца ад шкоднай звычкі

Удзельнікі эксперыменту былі зацятымі курцамі.

9:13 Названы прадукт №1 для прыліву сіл і ўмацавання здароўя

Штодзённае ўжыванне да 2 чайных лыжак карыснае для большасці людзей.

2:46 Беларусы масава не спяць

Парушэнні сну выяўлены ў велізарнай колькасці грамадзян.

18:55 Вучоныя знайшлі незвычайны спосаб кінуць курыць

Дапамогуць грыбы.